TANTRA YOGA – VOTRE MÉDIA SUR LE YOGA ET LE BIEN-ÊTRE
Votre média de référence pour progresser au yoga et améliorer votre bien être. Retrouvez sur notre média des conseils et astuces sur la yoga tantrique, sur le bien être et la remise en forme
De plus en plus, nous mettons également en avant sur notre site des actualités autour du yoga, du sport et des nouvelles tendances en matière de bien être.
Peut-on financer une formation de yin yoga avec le CPF ?
Financer une formation de professeur de yin yoga avec le CPF est possible, mais uniquement si la formation débouche sur une certification reconnue par l'État, enregistrée au RNCP ou au Répertoire Spécifique. Sans cette condition, aucun financement n'est accordé via...
Comment poser une intention de prière ?
Poser une intention de prière, c'est formuler une demande précise que vous confiez à Dieu lors d'un moment de prière, seul ou au sein d'une communauté. Cette démarche peut concerner une guérison, une épreuve traversée, une personne chère, ou une situation difficile...
Quelle fréquence pour un sommeil vraiment réparateur ?
Un sommeil réparateur repose principalement sur les ondes delta, des fréquences cérébrales situées entre 0,5 et 4 Hz, produites pendant le sommeil profond. C'est dans cette phase que votre corps récupère le plus : les tissus se régénèrent, le système immunitaire se...
Jnana Yoga : qu’est-ce que c’est et comment le pratiquer ?
Le Jnana Yoga est la voie du yoga fondée sur la connaissance directe de soi et la discrimination entre le réel et l'illusoire. Contrairement aux autres formes de yoga qui passent par le corps ou la dévotion, cette voie repose sur l'intellect et l'enquête intérieure....
Les fréquences de guérison : est-ce que ça fonctionne vraiment ?
Les fréquences de guérison produisent des effets mesurables sur le corps et le système nerveux — ce n'est pas une promesse abstraite. Des recherches en acoustique thérapeutique montrent que certaines vibrations sonores influencent la variabilité du rythme cardiaque,...
Combien de temps faut-il écouter les fréquences sacrées pour en ressentir les effets ?
Écouter les fréquences sacrées entre 20 et 30 minutes par session représente la durée recommandée pour la majorité des pratiquants. Cette plage de temps permet au cerveau d'entrer progressivement dans un état de réceptivité, sans saturation. La régularité compte...
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Nos articles sur le YOGA
Peut-on faire du pilates pendant la grossesse en toute sécurité ?
Pratiquer le pilates prénatal est tout à fait envisageable et peut même être bénéfique à chaque étape de la grossesse. Cette méthode, lorsqu’elle est encadrée, aide à renforcer les muscles profonds, à améliorer la posture et à soulager les tensions lombaires. Elle...
Comment devenir prof de pilates ?
Enseigner le pilates demande une maîtrise technique, une bonne pédagogie et une certification reconnue. L’objectif principal est d’accompagner les élèves dans l’amélioration de leur mobilité, de leur posture et de leur respiration. Il existe plusieurs parcours de...
Le pilates au mur est-il vraiment efficace ? Avis et retours d’expérience
La méthode qui utilise un mur comme support pour aligner le corps, stabiliser les mouvements et intensifier les exercices donne des résultats concrets sur la posture, le renforcement musculaire profond et la mobilité articulaire. Des pratiquants débutants comme...
Nos articles sur la spiritualité
C’est quoi une retraite yoga ?
Une retraite de yoga est une parenthèse hors du temps, pensée pour ralentir, sortir du rythme du quotidien et se reconnecter à soi. Pendant quelques jours, un week end ou une semaine, les participants vivent une immersion complète...
Que signifie une oreille gauche qui siffle sur le plan spirituel ?
Un sifflement dans l’oreille gauche est souvent interprété comme une alerte intérieure, une perception intuitive ou un signal vibratoire qui résonne avec votre état émotionnel ou spirituel. Certaines traditions y voient une tentative de communication invisible, liée à...
Que représentent les 5 éléments en spiritualité et comment influencent-ils notre vie intérieure ?
Chaque élément naturel incarne une force énergétique qui agit sur le fonctionnement interne du corps et de l’esprit. Le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau sont utilisés dans de nombreuses traditions spirituelles pour décrire les cycles de transformation, les...
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Un sommeil réparateur repose principalement sur les ondes delta, des fréquences cérébrales situées entre 0,5 et 4 Hz, produites pendant le sommeil profond. C'est dans cette phase que votre corps récupère le plus : les tissus se régénèrent, le système immunitaire se...